Osjećaj ugode, opuštenosti i koncentracije tijekom dugotrajnih aktivnosti najčešće ovisi o našoj sposobnosti upravljanja emocijama. Naime, postoje trenuci kada dugačke sesije, bilo da se radi o učenju
Napredna kontrola emocija tijekom igre
Mnogi igrači provode sate i dane usavršavajući strategije, tehničke vještine i taktike, no često zanemaruju važnost emocija tijekom igranja. Bez obzira radi li se o sportskom događaju, online igrama i